Vi identifierar vilka mål du har och vilka som du ska lägga fokus på just nu. Jag hjälper dig att vända negativa tankar till positiva och ger dig verktyg så att du kommer igång med din mentala träning.
Vi lägger upp en plan som jag hjälper dig att följa upp och du kommer få lära dig mer om hur du kan jobba med mental träning som helhet för att nå dina mål, stora som små.

Du får även uppgifter att göra mellan samtalen så vi kan följa upp hur du jobbar vidare för att nå dina mål.

Under hela perioden kan du när som helst skicka mail eller meddelanden via vår egen privata Messenger-grupp till mig och få stöd och pepp längs vägen.

Samtalet sker via videolänk vilket gör att det enda du behöver tillgång till är en dator/surfplatta/smartphone med internetuppkoppling. Du får länken skickad till dig inom 24 timmar innan avtalad tid. 

För att du ska känna dig säker på att jag är rätt mental tränare för dig och för att jag ska vara säker på att du är rätt klient för mig, att vår kemi fungerar ihop, så bjuder jag dig på ett kostnadsfritt Discovery Call.

Ett kortare, första samtal där vi får en möjlighet att prata med varandra och jag kan berätta mer om olika typer av upplägg som kan fungera för dig. Först därefter bestämmer vi om vi ska fortsätta jobba tillsammans.